Padma Shala Cómo hacer yoga | Padma Shala Aquí encontrarás clases de yoga intermedio que podrás hacer todas las veces que quieras mientras esté vigente tu membresía. Práctica básica para todos: perdiendo el miedo a ser tu propio maestro. 46:11 Secuencia suavecita sin apoyo de las manos 44:47 Mover y sostener: una práctica de disfrute. 43:29 Introducción a la práctica de yoga 12:43