En una ciudad donde no sabemos nunca lo que pasará mañana, donde muchos no saben qué van a almorzar o si van a almorzar siquiera. En una ciudad con una historia tan pesada y dolorosa, donde aún se filtran los valores mafiosos del que más tenga, más muestre, hasta el punto de habernos convertido en … Sigue leyendo ¿Qué pasará mañana?

Hasta ahora había asumido que todos sabían algo de espiritualidad, sin embargo me han preguntado ¿Qué es? ¿Cómo se inicia un camino espiritual? En este episodio comparto la manera como he descubierto la espiritualidad, la cual describo como vida interior, tener una relación conmigo misma y crear espacios para alimentar esa relación. En el siguiente … Sigue leyendo Espiritualidad desde cero.

De lo maravilloso, de lo difícil, de lo asustador, de lo más emocionante, de lo más retador. Ser papás es labor titánica y no serlo es una decisión que respeto cada día más. En este episodio del podcast comparto la maternidad vista desde mis ojos, sentida desde mi piel. Deseando que los padres que deseen … Sigue leyendo La maternidad, desde mi piel, desde mis ojos.

Más allá de las adicciones más conocidas, existen otras aparentemente "buenas" o  "aceptadas",  que llegan a ser tan incapacitantes como la más peligrosa de las obsesiones. La fijación por la belleza, la comida, el ejercicio o la tecnología puede alterar tanto la vida de un ser humano como la de un adicto. A menudo creemos … Sigue leyendo Adicción: soltar para ser libres

Todos tenemos momentos duros en nuestra historia personal, algunos más que otros. Durante estos tránsitos necesitamos "muletas" que nos ayuden a caminar a través del dolor para luego, si estamos de suerte, recuperar el rumbo de la vida. Sin embargo muchos se identifican tanto con sus "muletas", con su dolor, que no logran deshacerse de … Sigue leyendo El terrible error de “pobrecitiar” a los demás

En este episodio de Abierta Mente quiero motivarte a encontrar tu creador innato. Que recuerdes toda la imaginación que llegó contigo al mundo y que fue apagándose con el tiempo, con la rutina, con la vergüenza y el miedo de no ser aceptado o mínimamente "gustado". Ahora más que nunca, cuando hacemos las cosas para … Sigue leyendo ¿De dónde salen las ideas?

Como se ve tu casa, habla mucho de ti. ¿Está en orden? ¿Limpia? ¿La cuidas y la mantienes bien? El ser humano que ha sanado y ha descubierto su valor, refleja en su vida lo que lleva por dentro. Limpieza, orden y belleza, o caos y destrucción. Y no hablo de tu casa, la de … Sigue leyendo Equilibrio, consciencia y consistencia: una invitación a la sostenibilidad.

Hola!! Empezamos el año con toda... algunos ya retomando su rutina y otros queriendo hacer cambios porque los días de descanso les trajeron claridad. Este tema del podcast de hoy, salió de la sugerencia de una oyente que está viviendo el famoso síndrome del nido vacío, cuando los hijos se van de la casa y … Sigue leyendo El fantasma del medio día