Tal vez porque se comparan, o porque alguien les dijo alguna vez que su talento no valía. Quizá porque tienen miedo a ser juzgados, porque no creen en ellos mismos, porque no han cultivado esa habilidad especial, cuidándola cómo cuidarían una planta que necesita que se le riegue diariamente.  Las razones son muchas, pero la … Sigue leyendo Para Sofía y para todos los que alguna vez han dudado de lo que son.

En este episodio te comparto estrategias para obtener, reconocer y usar la energía vital efectivamente. Aunque es común sentirse agotado de vez en cuando, no es normal vivir sin ganas, sin motivación y sentir que necesitamos ayudas "extra" para pasar el día. Imagina una vida en la que te levantas con ganas cada mañana, en … Sigue leyendo ¿Dónde está mi energía?

En abril se celebra el día de la tierra. Por eso el primer episodio del mes será para rendirle tributo a ese contenedor perfecto para la vida, donde amamos y evolucionamos en escenarios tan perfectos y diversos que ningún ser humano podría crear. Un lugar lleno de vida que ha cambiado lentamente a través de … Sigue leyendo Ideas para salvar al mundo

Para este episodio tuve el honor de conversar con, Miguel Briceño, un invitado con más de 35 años de experiencia en el mundo de la terapia psicológica de pareja y familia. Sin embargo Miguel no es un terapeuta cualquiera: su experiencia le ha demostrado que sin el trabajo de crecimiento personal y autoconocimiento, es casi … Sigue leyendo Volver a SER: una entrevista con Miguel Briceño.

En una ciudad donde no sabemos nunca lo que pasará mañana, donde muchos no saben qué van a almorzar o si van a almorzar siquiera. En una ciudad con una historia tan pesada y dolorosa, donde aún se filtran los valores mafiosos del que más tenga, más muestre, hasta el punto de habernos convertido en … Sigue leyendo ¿Qué pasará mañana?

Hasta ahora había asumido que todos sabían algo de espiritualidad, sin embargo me han preguntado ¿Qué es? ¿Cómo se inicia un camino espiritual? En este episodio comparto la manera como he descubierto la espiritualidad, la cual describo como vida interior, tener una relación conmigo misma y crear espacios para alimentar esa relación. En el siguiente … Sigue leyendo Espiritualidad desde cero.

De lo maravilloso, de lo difícil, de lo asustador, de lo más emocionante, de lo más retador. Ser papás es labor titánica y no serlo es una decisión que respeto cada día más. En este episodio del podcast comparto la maternidad vista desde mis ojos, sentida desde mi piel. Deseando que los padres que deseen … Sigue leyendo La maternidad, desde mi piel, desde mis ojos.

Más allá de las adicciones más conocidas, existen otras aparentemente "buenas" o  "aceptadas",  que llegan a ser tan incapacitantes como la más peligrosa de las obsesiones. La fijación por la belleza, la comida, el ejercicio o la tecnología puede alterar tanto la vida de un ser humano como la de un adicto. A menudo creemos … Sigue leyendo Adicción: soltar para ser libres