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Media vida para aprender… y la otra mitad para olvidar lo aprendido.

Media vida para aprender… y la otra mitad para olvidar lo aprendido.

El episodio de hoy es una invitación a reconciliarnos con nuestro niño interior y a mirar a los ojos sin miedo a los niños que...
¡Usted no sabe quién soy yo, pero yo sí! (Cómo sobrevivir al autosabotaje)

¡Usted no sabe quién soy yo, pero yo sí! (Cómo sobrevivir al autosabotaje)

En el podcast de hoy les comparto toda la historia del yoga en mi vida. Y aprovecho mi camino, el único que conozco, para hablar...
Mi cuerpo mi templo: lecciones de autocuidado con la Dra Pilar Restrepo.

Mi cuerpo mi templo: lecciones de autocuidado con la Dra Pilar Restrepo.

No te comprometas a hacer nada que te saque del equilibrio, a vivir tan rígidamente que  alimentes el cuerpo pero que vivas en permanente estrés....
El paquete completo

El paquete completo

  Cada nueva etapa, edad, estado civil y momento de la vida llega con un paquete completo. Casi siempre abrazamos con alegría la parte próspera,...
Seres naturalmente felices. La entrevista con Antonio Jorge Larruy

Seres naturalmente felices. La entrevista con Antonio Jorge Larruy

Este episodio es un regalo. La primera entrevista de Abierta Mente, con Antonio Jorge Larruy, escritor, profesor y guía de meditación en su Espacio Interior...
Pedir disculpas por ser quien soy

Pedir disculpas por ser quien soy

Acerca del acento lastimero, la envidia y las malas energías. Nuestro lugar presente solo tiene que ver con aquel camino que hemos recorrido. El nivel...
¿6 ó 9?

¿6 ó 9?

Elisa es percentil 3 de estatura. Esto quiere decir que si se para al lado de 100 niñas de su edad, sólo 2 serán más...
Sanar el cuerpo para sanar el alma

Sanar el cuerpo para sanar el alma

En septiembre de 2010 un tremendo tumor en la cabeza se llevó a uno de mis tíos más amados tan solo 15 días después del...
Acerca de la buena suerte

Acerca de la buena suerte

«Porque hasta para ganarse la lotería, hay que salir a comprarla.» La buena suerte se me parece a la disciplina y a las ganas de...
Nuevos Comienzos

Nuevos Comienzos

Les presento con un orgullo infinito, mi nuevo proyecto. Es un regalo de mi parte con tanto amor que podrán sentirlo. Me preparé en un...
No hemos salido de ningún conflicto. La guerra la llevamos por dentro.

No hemos salido de ningún conflicto. La guerra la llevamos por dentro.

Japón había metido gol. Eran las 7:04 AM y toda Colombia estaba helada y desconcertada porque además ya éramos solo 10 en el equipo. En...
Mis libros más recordados, una lista de todos aquellos que me han hecho feliz.

Mis libros más recordados, una lista de todos aquellos que me han hecho feliz.

  Hace mucho tiempo que no leía un libro que me trasnochara. Algunos de los que leí en el último año son hermosos e interesantísimos,...
A las mujeres de mi vida, y a todas las demás.

A las mujeres de mi vida, y a todas las demás.

¿Elisa es con ese o con zeta? ¿Tomás es con hache? La pregunta obligada en cuanto servicio de salud o trámite general consulto para mis...
Conectar con la misión

Conectar con la misión

A los 23 años, yo quería hacer yoga el resto de mi vida y enseñar a la gente a pararse de manos. Me había encontrado...
Un premio mayor

Un premio mayor

  En la familia de mi papá se cuenta una historia increíble de mi abuelo Gabriel, quien compraba la lotería sagradamente cada semana. Un día...
Cuando los regalos y la navidad estaban llenos de alma.

Cuando los regalos y la navidad estaban llenos de alma.

Eran personas que amaban mucho, pero amaban de manera diferente. Amaban sin decir “Te amo” y también sin abrazar ni besar. Pero ellos cocinaban y...
Yo también

Yo también

Yo también desde muy chiquita aprendí a tener miedo a los hombres. Cuando me explicaron qué era una violación, aprendí también a desconfiar de cualquier...
Sobre el afán de crecer, y mi amor por recordar.

Sobre el afán de crecer, y mi amor por recordar.

«La infancia es la mejor época de la vida», eso me decían, y yo en cambio, siempre quise ser grande». Creo que quienes educan están...